INGREDIENCE: 2 banány 200 ml bílého jogurtu 1 lžíce medu 50 ml mléka 100 ml ledu (můžete vynechat) POSTUP: Všechny suroviny včetně ledu dejte do mixéru. Rozmixujte dohladka, a podle chuti pak můžete ještě trochu dosladit (medem). Smoothie: mléčné husté ovocné nápoje -...

 INGREDIENCE: 200 g jahod 300 ml mléka med nebo cukr POSTUP: Do mixéru dáme jahody, med nebo cukr (podle chuti) a důkladně vše promícháme. Pak přidáme mléko a ještě promixujeme, aby se mléko spojilo s jahodami. Podáváme vychlazené.

 INGREDIENCE NA 1 BOMBU: 1/2 grapefruitu cukr nebo med podle chuti 200 ml vody POSTUP: Z poloviny grapefruitu lžičkou vydlabeme dužinu a dobře ji rozmixujeme s cukrem nebo medem a vodou. Nápoj podáváme vychlazený. ZDROJ: Velká domácí kuchařka

 INGREDIENCE: 250 ml mléka 2 zralé banány vanilková zmrzlina 1 lžička vanilkového cukru špetka skořice POSTUP: Banány rozmixujeme s cukrem, skořicí, přidáme mléko a stále mixujeme. Pak přidáme zmrzlinu (asi 1 porce) a mixujeme ještě 60 vteřin. Nápoj podáváme vychlazený.