Karbanátky z tofu

Karbanátky z tofu

 INGREDIENCE:

  • 400 g tofu
  • 2 lžíce másla
  • 1 kostka zeleninového vývaru (pro bezlepkovou dietu použijte bezlepkový)
  • 2 mrkve
  • 2 cibule
  • 2 vejce
  • 1 lžička směsi bylinek - oregano, tymián, petržel
  • 5 lžic kukuřičné strouhanky
  • 4 lžíce oleje

POSTUP:
Tofu rozmačkáme vidličkou. Na rozehřátém másle ho asi 2 minuty podusíme společně s rozdrobenou kostkou bujonu. Poté sejmeme z plotny.
Mrkev očistíme, jemně nastrouháme a vmícháme k tofu, spolu s nadrobno nakrájenou cibulí. Přidáme vejce, bylinky a strouhanku, rozmícháme, osolíme a opepříme.
Navlhčenýma rukama vytvarujeme karbanátky a smažíme je na oleji z každé strany asi 5 minut.